Курага - это сушеный абрикос, который является здоровой альтернативой сладостям. Она богата минеральными веществами, такими как магний, фосфор, калий и железо, а также содержит пектины и органические кислоты, выводящие из организма тяжелые металлы и радионуклиды. Курага рекомендуется людям с анемией, болезнями сердца, ослабленным зрением и как общеукрепляющее средство. Она также способствует устранению закупорки сосудов и очищению кишечника благодаря наличию клетчатки. Курага - диетический продукт, который положительно влияет на состояние кожи и волос. Рекомендуется смешать курагу в равных долях с лимоном, орехами и медом для получения витаминного коктейля.